知网查重是指使用知网系统进行论文查重，主要是为了检测论文是否存在抄袭或重复的情况。知网查重并不直接算重复，而是通过比对文本相似度来判断论文的原创性。如果文本相似度超过一定阈值，就会被认定为存在重复或抄袭。为了有效避免知网查重，作者在写作时应注意引用规范、避免直接复制粘贴他人的文字，并及时进行反复检查和修改，确保论文的原创性和独特性。

在避免知网查重时，作者还可以利用一些专业的查重软件进行自查，比如使用Turnitin等工具进行查重，及时发现和修改文本中的相似内容，以确保论文通过知网查重。此外，避免使用过于通用的表述和句式，注重自身研究和创新，也是避免知网查重的有效方法。总之，作者应该在写作过程中注重原创性，避免抄袭和重复，以确保论文通过知网查重。